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5 Dicas Inteligentes de Dieta para fazer Provas

A temporada de provas é sempre uma temporada conturbada para todos os envolvidos; alunos, pais e até para os professores! Os mais estressados provavelmente são os pais porque longas horas de estudo querem dizer dietas…
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Técnicas de Memória para Preparação para Provas: 10 Maneiras Incríveis de Aumentar o Poder do Seu Cérebro

Um dos maiores medos de todo estudante ao entrar na sala de provas é que terão um branco na mente e de repente esquecerão cada coisa que eles sabem. É algo comum em pesadelos, mas…
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Técnicas de relaxamento: o controle da respiração ajuda a reprimir a resposta ao estresse

O termo “lutar ou fugir” também é conhecido como a resposta ao estresse. É o que o corpo faz quando se prepara para enfrentar ou evitar o perigo. Quando apropriadamente invocada, a resposta ao estresse nos ajuda…

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